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孩子不想吃饭怎么办？

时间：2020-05-18 17:44:31 来源：本站整理作者：zjj点击：

顺其自然：吃饭睡觉是天性，饿了自然会吃，顺其自然就好，逼迫孩子吃饭，会增加孩子的厌烦。

自己吃饭：孩子刚学吃饭的时候对独立吃饭有着很强的欲望感，这个时候家长不要怕洒饭弄脏衣服。让他自己吃，用不了多久就学会了。

养成习惯：孩子正式开始自己吃饭的时候，一开始就告诉他吃饭的时候要好好吃，吃完了才能去玩。

正向引导：我们在吃饭的时候不评论每种食物如何如何，每样都是好吃的，都是营养的。

大人态度：爸爸妈妈不适合在孩子面前表现出他不吃饭是多么严重，大人容易给孩子这样的暗示：不吃饭或不好好吃饭是一件很大、很严重、很不容易解决的事情。

老人配合：家里有老人的难以做到不喂这一点，少吃一口都不行，老害怕孩子吃不饱。需要跟家里老人说清楚情况配合一起培养小朋友的习惯。

美味诱惑：把饭菜的口味烹饪调配好，色香味俱全，充分调动他的味觉、视觉和好奇心，你们也要吃得津津有味的样子，调动起他吃饭的兴趣，鼓励他自己吃饭。

增添趣味：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果......等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，而且能体验到其中的乐趣。

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吃饭

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孩子不想吃饭怎么办？中医专家4招轻松调理好！

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