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面对疫情，儿童防护一定要这样做！

时间：2020-03-02 09:57:50 来源：本站整理作者：zjj点击：

  新型冠状病毒肺炎疫情防控

新型冠状病毒的肺炎感染疫情期间，儿童防护和成人防护基本一致，但儿童的抵抗力相对弱，因此需要更加注意。

儿童防护的宗旨是保持、提高自身抵抗力水平。

漫漫的疫情期，家长怎样陪孩子度过呢？

以下的建议或许可以帮到家长们。

① 规律的生活作息

  在疫情期间，家长和孩子要安排好生活作息，早睡早起，营养均衡，保持一种健康有序的生活状态。良好的营养，充足的睡眠，能够提升身体的免疫能力，具有更强抵抗病毒的能力。   同时，有规律的生活会让孩子感受到一种确定、稳定的状态，对维持孩子的心理稳定也很重要。

② 减少外出

不要打乱孩子的日常生活习惯和作息规律。减少外出，注意防护，避免去人群密集的地方，外出规范佩戴口罩。儿博会

③ 注意饮食

不要给孩子吃生冷油腻等不易消化的食物，切勿暴饮暴食，因为胃肠道不适也会导致抵抗力下降，而且在就医的过程中也会有交叉感染的风险。因此，饮食结构要和之前一样，避免发生过大的变化。母婴展

④ 好好洗手

督促孩子勤洗手，勤洗脸，不乱摸，尤其是不要碰触公共区域的物体表面（大门把手、电梯按钮等频繁碰触的表面），与其他人保持1米以上的距离。   教育宝宝养成良好卫生习惯，不吃手、不掏鼻孔、不揉眼睛。饭前便后或接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法。

⑤ 居室通风

有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开小窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时穿堂风让小孩受凉。

⑥ 玩具消毒

家长频繁使用的手机不要给孩子玩、看，手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒；孩子的玩具，学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。

⑦ 隔离防护

家中有疑似病例居家隔离的家长，尽量保证房间分开，避免和儿童接触。

⑧ 适当的室内锻炼、活动

就目前医学知识所介绍的，新型冠状病毒所致肺炎的感染者多是一些抵抗能力差的人群，比如老人，本身有其他疾病（糖尿病、高血压）的人。   如果我们能提升抵抗力，即使感染了新型冠状病毒，也能经过治疗很快治愈或自愈。   所以，每天进行适当的锻炼，可以提升抵抗力。

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疫情时期，做好儿童的心理防护

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