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儿童冬季皮肤护理的4个要点

时间：2019-12-19 10:02:20 来源：本站整理作者：zjj点击：

5个冬季常见皮肤问题

01皮肤干燥

孩子的皮肤角质层未能发育完全，比成人的皮肤更为娇嫩，容易受到外界环境变化的影响。冬季气温低，空气干燥，人体的汗腺与皮脂腺为了保证体温，都会处于收缩状态，分泌大大减少。这样一来，皮肤非常容易出现干燥.脱屑，从而导致皮内神经末梢受到刺激而感到剧烈的瘙痒。孩子裸露在外的皮肤，在寒风的吹拂下，也会变得干燥.粗糙，甚至发生皲裂。

02湿疹

湿疹的发病因素比较复杂，常由内.外因素相互作用引起。对于冬季的宝宝们来说，主要由于外界寒冷.干燥.食物，衣物材质刺激等诱发。

湿疹的特点是，初起皮肤发红，红斑境界不清，红斑上密集针尖大小突起的小痘痘，顶端可有水疱，或只是单纯突起的小痘痘。有的会有液体渗出，结黄色痂皮。数周或数月消退，伴有白色鳞屑或黄色的痂皮脱落。主要发生在两颊.额.耳后.眉弓及头皮，个别可发展至躯干，四肢。同时，伴有剧烈的瘙痒。

03红血丝皮肤

红血丝皮肤，俗称高原红，通常表现为发红发热，在天气变冷的情况下通常变得发紫。脸部红.痒.肿，在皮肤外面可以清晰地看到一条条的红血丝。

有的孩子脸部皮肤角质层比较薄，毛细血管分布较浅，对外界刺激特别敏感，红血丝很容易浮出来。

04冻疮

北方的冬季气温非常寒冷，虽然现在几乎家家户户都有取暖的设备，但是屋内外的较大温差，除了容易感冒以外，也容易导致冻疮。

孩子的末梢循环不良，有些孩子容易手足出汗，还有一些家长为了防止孩子着凉，给孩子穿过紧的鞋袜或者限制孩子运动，这都会导致孩子容易长冻疮。

孩子得了冻疮之后，会感到非常明显的瘙痒，冻疮遇热后，痒感还会加剧。

冻疮大部分是局部出现淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，局部按压后会褪色，放开后又逐渐恢复。只有在严重时才会出现一个个的水疱，甚至溃烂。

05过敏

过敏其实是一年四季都容易发生的病。在冬季，保暖的衣物往往由化纤.毛皮.羽绒等制成，这些都是容易导致过敏的因素。

另外，冬季的饮食往往强调“补”，注重营养丰富，这些高蛋白的食物比如羊肉.海鲜等，往往容易诱发过敏。

4个冬季皮肤护理技巧

怎么预防这些皮肤问题呢？其实很简单，一个总的原则就是改善孩子皮肤寒冷干燥的情况，注意保暖，加强补湿和滋润皮肤。

01.洗澡

孩子冬季不宜过多洗澡，每周2次即可。洗澡时水温不要过高，39℃左右即可。洗的时间不要太长，一般来说，5-10分钟就可以了。

要选择中性或弱酸性（PH值5.5-7.0）的温和液体沐浴剂；选择所含防腐剂经研究对婴儿安全且可耐受的沐浴剂；避免选用抗菌皂；避免使用含高致敏性香料的产品。

02.润肤

给孩子使用合适的润肤露，把皮肤保湿作为孩子每天的常规基础护理，这一点非常重要。

锁住肌肤水分，保持皮肤滋润不干燥，增加皮肤的免疫力是护肤的关键。润肤露不仅可以改善皮肤的干燥，减轻瘙痒，还可以提高皮肤的屏障功能，减少外界环境因素的刺激，抵挡过敏源侵入皮肤。

具体方法如下：每天涂抹两次，一次最好在洗完澡擦干身体后立即涂抹，另外一次可以在早上起床清洁皮肤后涂抹。暴露在外的面部.手部等地方，是涂抹润肤露的重点部位。如果干燥显著，建议多次涂抹，直到皮肤滋润，摸着非常光滑。

如果担心润肤露可能会导致孩子过敏，可以先在手腕内侧少量涂抹，试用几天后，无发红发痒等症状后再大面积使用。儿博会

润肤产品中往往含有多种成分，看着眼花缭乱，其实主要成分不过就是这么几类：尿素.乳酸钠等成分，可以通过从环境吸收水分达到补水的作用；凡士林.芦荟等成分，可以通过在皮肤表面形成油膜而起到锁水作用；神经酰胺.透明质酸等成分，可以增强和修复皮肤屏障。您可以根据孩子的情况，选择合适的润肤产品。

03.保暖

孩子的衣物，应该按照天气情况或孩子的活动量来及时增减。手.脚等末梢部位，尤其要注意保暖，也要不能勒得过紧，以免末梢部位血流不畅。母婴展

贴身衣物应该尽量采用纯棉材质，以宽松舒适为原则。外衣采用化纤.羽绒等材质的，应保证孩子不对其过敏。外衣还要做到进出房间时方便穿脱，以便孩子更好地适应屋内外不同的温度。

要注意，孩子并不需要比大人更多的衣物！

04.营养

要养成孩子不挑食的好习惯，要注意营养均衡，各类食品及微量元素都需要充分摄入。

在冬季，可以适当增加牛奶.胡萝卜.动物内脏等食物的摄入量，以获取更多的维生素A.D，促进皮肤的健康发育。

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皮肤护理

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儿童冬季呼吸系统疾病的预防

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