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宝宝秋冬“穿衣法则”，这样判断孩子冷暖最简单！

时间：2019-11-25 16:17:22 来源：本站整理作者：zjj点击：438

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有一种冷 是你妈觉得你冷 昨天刚过寒露，今天就感觉气温下降了十几度，风一吹，嗖嗖的冷，尤其是北方的朋友，纷纷都穿上了厚大衣，更别说小朋友了，是特别的保护对象，一个个出门前都快裹成「粽子」了。 此时，天冷了，多穿点！就如万般魔咒一般，深深的扎根在人们的脑海里！

天冷了，多穿点！这句穿衣常识真的也适合小朋友吗？怎么判断孩子的冷暖？手凉就意味着孩子冷吗？天冷到底怎么加衣？其实，这些都是有讲究的，我们一起来看看！

宝宝不怕穿得少 反而怕穿太多 “多穿点”就像“多喝热水”一样，成了父母关爱孩子的一种集体默认方式，其实，孩子多半怕热不怕冷，一味地“捂”着，反而更容易出现以下问题

 1. 捂热综合征 对新生儿和婴儿来说，穿得太多，最严重的后果就是捂热综合征。 孩子的身体限制在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高。 孩子又小，热得不行了也说不出口，长时间的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这就是「捂热综合征」。 这是一个很有中国特色的疾病，在经济文化落后的地区特别多见，每年都有很多孩子因此丧命，有些孩子抢救过来了，却落下脑损伤，一辈子残疾。

 2. 发育性髋关节脱位 除了捂热综合征，穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。 有个疾病叫发育性髋关节脱位，在北方地区发病率明显高于南方，这可能与北方的孩子穿衣服多，下肢长久固定在不恰当的体位有关。 3. 皮肤疾病 孩子的新陈代谢本来就很旺盛，穿得太多，孩子更容易出汗，容易出现痱子、毛囊炎等皮肤疾病。 这些小的感染病灶也可能扩散导致软组织感染，甚至蜂窝织炎。 4. 更容易感冒生病 孩子天性好动，本身活动量比成人大，新陈代谢速度快，如果穿太多，容易捂出汗，反而易感冒。 而且穿太多导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。

判断孩子冷暖 这样做才靠谱 不少家长习惯通过宝宝的手和脚来判断冷热，这样是不够准确的。 因为孩子的心脏比成年人小很多，心脏力量弱；同时，孩子的毛细血管不充盈，收缩泵出的血液无法完全抵达四肢末梢。且手脚离心脏最远，有时候宝宝手脚发冷是正常现象。 尤其是婴幼儿，明明已经穿了很多衣服，身体已经出汗了，但手脚依旧是凉凉的。 所以手凉，并不一定代表孩子真的冷。 母婴展

手冷不是真的冷，孩子又不能穿太多，究竟要怎么判断孩子的冷暖呢？ 其实用手摸后背就可以判断宝宝的冷热： 如果孩子的后背摸上去是温暖的，说明宝宝穿得比较合适； 如果后背已经出汗，说明宝宝可能穿得有点多了； 如果后背微微发凉，说明需要添加衣物。

宝宝秋冬 穿衣法则

1、比大人多穿一件 穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。   新生宝宝（出生28天内）在室内要比大人多穿一件； 1个月以上，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件； 3岁以上：孩子多会自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。

2、宽松衣服更保暖   保暖最好的方式是使身体周围形成空气层。可以为宝宝选一件由柔软的棉布和蓬松棉制成的睡袍。睡袍如同一件宽大的衣服，便于穿脱及换尿布，且不必担心孩子睡觉时把被子蹬开而受凉。儿博会

3、加几层稍薄的衣服   多穿几层稍薄的衣服，保暖效果更好。层数多，层间的空气流通相对较好，即使出了汗也容易干，也能保证衣服里面空气的保温效果。   可以选择轻薄、保暖的衣服，给孩子多穿两层。比如，一件贴身的衣服，加上一件保暖服，再加一件防风外套。这样中午升温时，就可以去掉中间一层了。  

4、善用帽子、马甲、斗篷等小物件 除了衣服裤子，其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分。头部是小宝宝的主要散热部位，寒冷的天气出门，最好给宝宝戴上一顶帽子。 马甲、小背心也是不可少的，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。一条温暖又好看的围巾，可以保护宝贝的脖颈。对于还不会走的小宝宝，斗篷也是很好的选择，出门的时候罩住，比较挡风。  

5、穿多少最好清晨定   可以在早晨起来时，先看一下天气，和前一天做个比较。如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。   穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝增加衣物。如果到感觉热时再脱下，就很容易令宝宝感冒。

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