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想怀孕先暖宫，春季暖宫五大法

时间：2019-03-06 16:36:59 来源：本站整理作者：zjj点击：

子宫是孕育孩子的地方，子宫的健康与否会直接影响到受孕的几率以及宝宝的健康。

但因为很多女性在日常生活中不注意，所以大多数的女性都患有不同程度的宫寒，可是专家提醒，严重的宫寒还会导致女性不孕，所以想要怀孕就要先暖宫，那么春季暖宫的方法有哪些呢？大家一起来了解一下吧。

春季暖宫方法一：食补

老一辈常说，什么补都不如食补，所以在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦。暖宫常吃的食物：黑枣、黑豆、益母草、当归、阿胶、枸杞、红豆、桂圆肉、桑葚干等。 

春季暖宫方法二：餐前姜茶  　　

养成好习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫护航。 

春季暖宫方法三：受寒后补救  　　

如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，事后一定要补救，给自己熬一碗驱寒汤。材料是：生姜7片、红糖2汤匙，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。 

春季暖宫方法四：泡脚  　　

俗话说得好，寒从脚下起。春季虽不像冬天那般寒冷，但也要让自己全身暖起来，而最好的最简单的方法无疑就是泡脚。

每天坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获，另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚。

春季暖宫方法五：暖宫贴  　　

暖宫贴是现在女性很常用的神器，暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血的功效。但这个方法只能治标不能治本，拿来应应急还是不错的。

以上就是今天小编分享给大家的春季暖宫五大法，觉得还不错的朋友们赶紧转发分享给身边的朋友吧。

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调理好宫寒，让胎宝宝“住”得舒服

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